Se de repente ocorrer um terremoto

(1) Se você estiver em casa.

Violento tremor durante 1 a 2 minutos. Não saia de casa afobadamente.
É importante se proteger primeiro. Entre debaixo de uma mesa!
Se estiver usando fogo, apague-o imediatamente. No entanto, se sentir que há perigo, não faça questão de apagá-lo.
Abra a porta de entrada e prepare o caminho de saída.

2. (1 a 2 minutos) Quando o tremor parar.

Se houver um foco de incêndio, apague-o.
Confirme a segurança de sua família.
Verifique os focos de incêndio.
Coloque algum calçado ou chinelo, pois dentro de casa existem muitos objetos perigosos.
Por causa dos abalos secundários, coloque um capacete, capuz anti-desastre ou se não tiver, enrole uma toalha para proteger sua cabeça..
Prepare sua sacola de emergência.
Se houver perigo de maremoto, desabamento, refugie-se imediatamente.

3. (3 minutos) Estão todos seguros?

Depois da família, agora ・a vez da vizinhança. Se houver algum foco de incêndio, avisar com voz alta. Apagar o fogo com o extintor ou revezamento de balde, para que todos ajudem a apagar o incêndio.
Aja sem perder a concentração e preste atenção nos tremores posteriores.
Não chegue perto nem entre nas casas inclinadas. Cuidado também com rachaduras e barrancos.
Faça você mesmo ou sua família o curativo de pequenos machucados.

4. (5 minutos) Ligue o rádio

Ligue o rádio e verifique as corretas informações. Não dê ouvidos à demagogias.
Faça o possível para não usar o telefone. Para verificar as informações seguras, utilize o serviço de recados da NTT 171
As ruas devem ser reservadas para os veículos de emergência, por isso não utilize o carro para se refugiar.

5. (5 a 10 minutos) Vá buscar as crianças na escola

Feche o registro do gás. Desligue a chave geral.
Caso sair de casa, deixe um recado por escrito indicando o local de encontro e a segurança dos familiares.
Para buscar a criança, seguir o que foi combinado antecipadamente.
Na rua, tome cuidado com vidros e placas caídos no chão, máquinas de refrigerantes e muros inclinados.

6. (10 minutos a algumas horas) Vamos todos colaborar apagando o fogo e resgatando as vítimas.

Colabore com as pessoas de sua região apagando incêndios e resgatando vítimas, mas se o local for muito perigoso chame o Corpo de Bombeiros.
Caso você fique preso nos destroços, grite ou faça barulhos como bater panelas para que o resgate possa localizá-lo.
Faça você mesmo pequenos curativos.

(2) Se você estiver fora de casa.

Proteja sua cabeça com bolsas ou as duas mãos. Entre debaixo de alguma árvore ou algum prédio resistente. Não vire a palma da mão para cima, pois a possibilidade de cortar o pulso nesse momento é grande. Caso não encontre local para se abrigar, encoste-se em alguma parede.
Não encoste em muros, portões, nem em prédios em construção.
As ruas estreitas são perigosas, por isso, se possível, procure fugir pelas ruas largas.

Saia de perto das prateleiras. Se houver cesta de compras nas proximidades, pegue uma e coloque em sua cabeça protegendo-a. Dirija-se para perto de colunas ou de paredes.
Não vá apressadamente para as escadas ou escadas rolantes, siga as instruções dos responsáveis da loja ou de informações transmitidas dentro da loja.

Proteja sua cabeça com a bolsa ou alguma outra coisa, e proteja-se em alguma coluna ou vá para debaixo dos bancos. Atenção para não cair da plataforma.
Na plataforma, tome cuidado com as placas e lâmpadas, que podem cair do teto.

8. Se estiver dirigindo um veículo.

Não freie bruscamente. Se frear bruscamente, há possibilidade do veículo rodar na pista ou virar. Diminua a velocidade gradativamente, acenda o pisca alerta e encoste do lado esquerdo.
Ligue o rádio para ouvir as notícias.
Caso deixe o carro para se abrigar, pare o carro do lado esquerdo e deixe a chave no contato antes de refugiar-se.

9. Se você estiver na margem praia ou do rio

Preocupe-se com a ocorrência de maremoto. Quando os tremores cessarem, dirija-se rapidamente a algum prédio mais próximo e suba no andar mais alto para se refugiar. Não vá de carro para o local de refúgio.
Se não houver algum prédio por perto, dirija-se para um local mais longe possível do mar.

10. Se você estiver no trem ou no ônibus.

Segure bem nas argolas ou nos apoios das mãos.
Na estrada de ferro pode ocorrer o choque elétrico, por isso se ocorrerem tremores constantes o freio é automaticamente acionado. Mesmo que o trem pare, não saia do trem nem pule pela janela.
Siga calmamente as instruções do motorista e dos cobradores.

11. Se estiver em zona comercial subterrânea.

Normalmente, a zona subterrânea é mais segura que a superfície. Mesmo ocorrendo blecaute, a energia de emergência irá acender, por isso fique calmo. Entrar em pânico é perigoso.
Se ficar com medo do escuro, encoste na parede e vá tateando-a até chegar na saída de emergência. Até que os tremores cessem, proteja sua cabeça e quando os tremores cessarem, fuja.

12. Se estiver no metrô

A região subterrânea é segura. O metrô paraliza se houver um tremor de mais de 5 graus na Escala Richter e as medidas de prevenção contra desastres são bem firmes, por isso aja com calma. Entrar em púbico é perigoso. Siga calmamente as instruções dos funcionários do local. Não aja por si mesmo.

(3) Se você estiver dormindo.

2. (1 a 2 minutos) Quando o tremor parar.

Verifique se os familiares estão seguros perguntando em voz alta.
Pegue um farolete e verifique a sua volta.
- Deixe o farolete próximo ao travesseiro.
O chão pode estar cheio de coisas como cacos de vidro, por isso calce um chinelo ou calçado.
- Deixe o chinelo ou calçado próximo ao travesseiro.
Proteja sua cabeça com um capacete ou capuz anti-desastre, se não possui-los, proteja-a com uma toalha.
Se houver focos de incêndio, apague-os com o extintor.
Prepare a Sacola de Emergência.
Se houver sinais de maremoto, desabamento, refugie-se imediatamente.

3. (3 minutos ~) O que deveria ter, não tem mais! O que não deveria ter, agora tem! Muito cuidado ao se deslocar.

Devido à queda de energia elétrica, há possibilidade de estar tudo escuro, dentro e fora de casa. Os objetos poderão estar espalhados pela casa inteira. Lá fora, vai estar tudo escuro. Dentro e fora da sua casa, tudo pode estar diferente de como estava antes do terremoto. Pegue a lanterna e movimente-se com muito cuidado. (Durante o dia também proceda da mesma forma).

(4) Se você estiver na margem da praia, do rio ou perto de barrancos.

Proteja a si mesmo, rapidamente.
Refugie-se em lugares altos, ou mais altos que os locais pré-determinados para refúgio.
Não dirija-se ao local de refúgio de carro.
Desista de levar móveis ou bens de valor no momento do refúgio.
Afaste-se o quanto puder de barreiras ou diques e rochas.
Se não houver opção e tiver que se refugiar em algum prédio, refugie-se não no prédio que fica de frente para o mar. Escolha sempre o segundo ou o terceiro prédio.

Fonte: Prefeitura de Hamamatsu